哪个蔬菜最好?_焦点速读
2023-06-01 12:25:44
南方养生网
(资料图片)
西兰花最好
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素等。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富.
